Mein Weg zum Mentaltraining

Viele Ideen und große Träume begleiteten mein Leben, doch war die Angst vor dem nächsten Schritt und vor einem möglichen Scheitern immer groß. Daher wagte ich es nicht, mein Leben in eine andere Richtung zu manövrieren. Vielleicht kennen Sie ja auch dieses Gefühl? Das Gefühl, ein Gummiband am Rücken zu tragen, welches Sie immer wieder zur Ausgangsposition zurückzieht und Sie erfolgreich daran hindert, auf Ihre innere Stimme zu hören und Neues auszuprobieren.

Wir sind, was wir denken

Schließlich befasste ich mich mit Büchern zum Thema „positiv denken“. Die Ratgeber von Kurt Tepperwein, Rhonda Byrne und Louise L. Hay wurden zu meinen Verbündeten. Doch schon bald war mir das zu wenig, und ich begann Fragen zu stellen. Ich wollte wissen, wie das alles funktionieren kann. „Zufällig“ stieß ich im Internet auf die Website von Wolfgang Reichl. Sätze wie: „Hören sie auf, immer nur das zu tun, was andere Menschen Ihnen sagen.“ oder „Werden Sie frei und gehen Sie Ihren Weg!“ begeisterten und motivierten mich. Mein neuer Weg war gefunden. Von Euphorie und Tatendrang meldete ich mich sofort zu einem Mentaltraining-Seminar an. Natürlich gab es etliche Stolpersteine: das Seminare überschritt beinahe mein Budget, meine Familie und auch mein Arbeitgeber wussten anfangs nichts von meinen Plänen. Aber ich setzte mein Vorhaben um. Was ich erst mit Hilfe des Mentaltrainings verstand, war, dass man mit einem klaren Ziel vor Augen und einem Plan tief im Herzen, plötzlich viele Türen zu öffnen vermag, die man zuvor durch Angst und Unsicherheit nicht einmal gesehen hat. Zu sehr ist man damit beschäftigt sich selbst klein zu machen, mit altbekannten Sätzen wie: „Du schaffst das doch nicht!“ oder „Das funktioniert nicht!“.

Selbstsicherheit und Lebensfreude

Mentaltraining hat mir geholfen, aus meiner Unsicherheit herauszutreten, um das zu machen, was mir und meiner Seele auch wirklich Freude bereitet. In meiner Ausbildung zur Mentaltrainerin wurden viele Fragen beantwortet. Heute weiß ich, dass dieses, mich wieder immer zurückziehende, Gummiband meine alten Überzeugungen und Glaubensmuster waren. Andre Heller sang schon vor vielen Jahren: „Die wahren Abenteuer sind im Kopf und sind sie nicht im Kopf sind sie nirgendwo.“

Die Kraft der Gedanken

Mentaltraining wird immer beliebter. Zahlreiche Sportler, Politiker und Manager haben erkannt, dass Mentaltraining ein wichtiger Faktor für den Erfolg ist. Mentaltraining ist aber nicht nur für Menschen mit besonderen Aufgaben gedacht, sondern für alle geeignet, die ein schöneres und vor allem selbstbestimmtes Leben führen möchten. Menschen die positiv denken, können Schwächen in Stärken umwandeln und Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Enthusiasmus meistern. Mentaltraining ist leicht zu erlernen und lässt sich in jeder Lebenssituation positiv einsetzen.

Gedanken schaffen Realität

Wir alle nehmen die Welt so wahr, wie wir über sie denken. Unsere Gedanken und Überzeugungen beeinflussen unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wir entscheiden also selbst, meist unbewusst, ob wir selbstbewusst sind oder unsicher, ob wir Erfolg haben oder nicht, und wie wir über uns und unsere Mitmenschen denken. Mit einfachen Techniken und Methoden können Sie Ihr Denken und Ihre Glaubensätze verändern, Ihre Vorstellungskraft steigern und Ihre Aufmerksamkeit fokussieren. Mentaltraining hilft dabei, blockierende Denkmuster bewusst zu machen und gegen neue, positive Einstellungen auszutauschen.

Rückmeldungen von Teilnehmern:

Die „Kraft der Gedanken“ war eine äußerst wertvolle Fortbildung für die Mitarbeiter des Rehazentrums in Weyer. Von allen TN hörte ich nur das Positivste. Frau Plank wurde von allen Teilnehmern als äußerst kompetente, herzliche Referentin wahrgenommen. Mit vielen persönlich erlebten Situationen unterstrich sie das Gesagte. Erkenntnis für mich: Wir sollten uns befreien von der Dominanz des Materiellen und UNS und unsere Gefühle in den Mittelpunkt stellen. Durch die Glaubwürdigkeit von Frau Plank kamen wir Teilnehmer zu der Erkenntnis, dass nur wir selbst unser Leben bestimmen. Das Drehbuch, welches auf unserer Lebensbühne gespielt wird, können wir selber entscheiden. Dafür hat uns Frau Plank in den zwei Tagen begeistert. DANKE Pflegedienstleitung DGKS Waltraud Stöger, MBA

Liebe Renate, schon nach dem ersten Seminar, das ich bei Dir besucht habe, konnte ich den zweiten Termin kaum erwarten. Du hast die Fähigkeit, Dein Wissen und Deine Erfahrungen, die Du zum Thema Mentaltraining bereits sammeln konntest, so spannend zu vermitteln, dass diese zwei Tage wie im Flug vergingen. Deine sehr sympathische Art, das umfangreiche Wissen und Deine Fähigkeit auf die einzelnen Teilnehmer einzugehen, hat mich sehr beeindruckt und von Deiner Kompetenz völlig überzeugt. Nachdem ich nun auch das sehr interessante zweite Seminar mit vielen hilfreichen und interessanten Übungen absolviert habe, warte ich bereits ungeduldig auf den dritten Teil. Das Mentaltraining-Seminar von Renate kann ich jedem nur wärmstens weiterempfehlen, denn die Techniken und Übungen, die hier vermittelt werden, sind eine wahre Bereicherung und bei regelmäßiger Anwendung lebt es sich einfach besser. Sandra Föger Pfarrkirchen bei Bad Hall